jak zmieni

No to może ja się wypowiem: Cytat: "Myślicie że jak jestem modem działu komputery to jestem wszechwiedzący i do tego nie mam nic innego do roboty tylko siedzieć i czekać aż ktoś coś przyśle ?" Święta prawda, choćby nie wiem jakiego mózga posadzić to nie będzie na wszystkie pytania znał odpowiedzi. Dział jest jeden, a temat jest szeroki [...]

Lifter ja nie musze "odrabiac prac domowych". Ja juz to przerobilem . I powiem Ci ze jak bym sie mial sluchac dokladnie instrukcji obslugi albo tego co pisza w niektorych szmatlawca kulturystycznych to bym disiaj w kaloszach chodzil i podnosil na lawce ze 150 kg. Nie ma reguly ile tabletek sie bierze na raz . Mozna brac cala dawke i nic [...]

[...] porównywał podświadomie kolejną-następną do tej byłej"jedynej",a zresztą nie wszystkim "jednorazowe pojemniki na spermę" odpowiadają. Czas leczy rany,a jak będziesz siedział w domu i rozpaczał,to będą się rany goiły o wiele dłużej.Nie zamykaj się na ludzi,idź na trening,tam masz to co jest Twoje,które nigdy Ciebie nie rzuci.

ile już ćwiczycie- 2 miesiące 11 dni - na jakiej siłowni (domowa , club itd) domowa własnej dziadoskiej roboty - jakie efekty - na ławce+20kg w bicu +3cm w klacie+7cm w udzie 2cm w łydce 1 cm(ale nogi ćwicze od kilku dni) - co was do tego skłoniło - w sumie to niepamiętam tak sobie ubzdurałem jakoś ale też wkurzało mnie jak tata chwaliłsię ile [...]

[...] cokolwiek zmieni, raczje bym obstawial wyjscie z redukcji na okolo 3-4 tygodnie i uderzenie w nia ponownie. Czasem niestety trzeba to rozlozyc na pewne etapy. Nie wiem jak liczys zkalorie, bo mi wychodzi ze nawet przy znikowej aktywnosci u Ciebie wyjdzie okolo 2400 na bilanse zerowym. Czyli nie robiac nic uwzgledniajac Twoje parametry jak [...]

Po pierwsze trójboju nie ma na olimpiadzie - to jedno. Po drugie ja sie nie wypowiadalem na temat czy to ze jest sprzet w trojboju jest dobre. Ale tak jest i koniec kropka. Nie mam zamiaru z tym walczyc bo jestem powaznym zawodnikiem i godze sie na te zasady, bo chce zdobywac wysokie miejsca. Jak IPF zmieni zasady ze zawody beda RAW to bede [...]

hmm to może tak: Lepiej napisać bezpośrednio do organizatorów skoro jeszcze jest czas. co z tego ze tu swoje żale wylewamy jak to nic nie zmieni a na stronie organizatorów jest kontakt.

[...] (możliwość wstawienia dwóch prób), w trakcie paru tygodni forma nie zmieni się znacznie, więc nie widzę sensu. Poza tym mała ilość uczestników (a aktualnie chyba nikt ;-) ) chodzi jeszcze do LO i ma czas na kilkukrotne nagrywanie. Wszyscy starsi od wieku licealnego raczej nie dysponują dużą ilością czasu i jak już idą coś nagrać to porządnie.

wedlug mnie to po co pytacie sie czy bral koks ? nie powinno to was obchodzic ;) jest to indywidualna sprawa. jak powie ze bral ? jak powie ze nie bral? to zmieni to cos ? wedlug mnie nic pozdro

Fajnie, fajnie, tylko teeraz przez to ze na forum jest wiele zmian, mam nieco utrudniony kontakt z Mateo (caly czas zajety jest), ale bede z nim o tym gadac, jak cos sie zmieni tzn. ze Twoj pomysl mu sie spodobal

Tu psychiatra jest potrzebny myślisz że zrobisz sylwetke, o ile to ludzie będą cie szanować? Nie ma czegoś takiego jak jakaś magiczna motywacja wena tylko pracowitość. Sylwetka głowy. Nie wyleczy. Dokopiesz komuś, myślisz ze zrobisz klate to co? Jak nie masz charakteru do bicia co widać to siłownia tego nie zmieni i wiem co mówie bardzo dobrze.

[...] treningu i tak nie trzyma się twoja propozycja kupy. Najwidoczniej aspekt masowy polegał u ciebie po prostu na przekonwertowaniu powtórzeń i ciężarów i dodaniu( niestety jak leci) ćwiczeń do tej pory niekoniecznie potrzebnych w samym treningu trójbojowym. Za dużo tu także zagrań typu: max powtórzeń. Ani dobry trening masowy ani trójbojowy nie [...]

[...] nadzieję, że on się zmieni, że będzie wzorem dla swoich synów" - zwierza się Dorota. 15 lutego 2002 roku Michalczewski zaatakował żonę, kiedy oddawał syna po tym, jak ten przebywał z nim na treningu. "Darek krzyczał: to twoja wina. Potem uderzył mnie. Trafił mnie w twarz. Nicolas płakał i krzyczał: tato, nie bij mojej mamy. Zaraz [...]

jak sciagacie filmiki z youtube toi jest w formacie f cos tam to wtedy wezcie prawy wlasciwosci i poj<awi sie okienko tam wpidzcie tam gdzie jest nazwa dopsiczcie .avi i ok i zmieni sie na avi jak mnie niezrozumieliscie to jutri wam wytumacze bo dopiero co z imprezy wrucilem

Wrzuć proszę jakiś jeden, dwa dni jedzenia. Zwracasz uwagę na BWT? Ja bym skupiła się na bieganiu i diecie. Zrzuciła jakieś 5kg i spokojnie zaczęła siłowe. Na teraz masz za dużo wszystkiego i nieludzkie pory wstawania na ta aktywność. Padniesz na noc. Albo siłowe i dieta, albo bieganie i dieta. To drugie przyniesie szybciej efekty redukcyjne. [...]

Oj pograłabym w siatkówkę z przyjemnością. W niedzielę lecę na wakacje dłuuugo wyczekiwane i tam z pewnością zaliczę jakieś niestandardowe cardio w formie jakichś gier ;) W Szczecinie nigdy nie byłam szczerze mówiąc, może się to zmieni jak jakieś zawody ktoś kieeeedyś tam zorganizuje ;) Dzięx za zaproszenie. Zmieniony przez - Doris.K w dniu [...]

W Szczecinie nigdy nie byłam szczerze mówiąc, może się to zmieni jak jakieś zawody ktoś kieeeedyś tam zorganizuje ;) Dzięx za zaproszenie. Baaardzo dobry pomysł :-D

Ale lipa AMP beda rozgrywac sie w tym samym czasie co MPS Mam nadzieję że to sie zmieni bo jak nie to trzeba sie bedzie szybko nauczyc kolana wiązac - nikogo nie bedzie do pomocy że już o zakładaniu koszulki nie wspomnę ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu [...]

[...] Wiele z takich kremów na naczynka jest niestety dość droga, ale warto się poświęcić, bo człowiek z taką skórą wygląda jak pijak :). Można też zdecydować się na laserowe zamykanie naczynek. Ale to jest czasochłonne, to są koszty - i najważniejsze - nie rozwiązuje problemu na zawsze. Z czasem [...]

tylko abw i cba w naszym pieknym panstwie nie wiadomo jak dlugo beda istniec bo sie zmieni opcja polityczna i moze byc juz po nich a bedzie cos nowego a Policja i Wojsko beda zawsze (mam nadzieje) ps. do 1PSK myslalem ze trudniejsze te testy a to lajcik Zmieniony przez - dextt w dniu 2009-03-16 15:40:18